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热苏斯社媒晒训练视频：七个月的痛苦与焦虑，如今我终于感到轻松

<p id="4T5CL09D">热刺女足目前排在WSL第二位，三分的差距，前面是曼城，身后紧追的正是周末的对手伦敦城雌狮。这个位置，队内没人觉得别扭。</p><p id="4T5CL09E">奥利维亚·霍尔特说得很直接："现在没有人觉得排在第二是件烦人的事，我们很高兴处在现在的位置，这也是应得的，因为前几场比赛我们的表现真的很好。"</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001184015086245_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4T5CL09G">她把这个"应得"落在了具体数字上：热刺已经打进<strong>15球</strong>，只丢了<strong>2球</strong>，是联赛进球最多的球队。霍尔特自己则在本赛季开局就完成了一次帽子戏法——<strong>7比0</strong>大胜水晶宫，她把那场球形容为"特别"。</p><p id="4T5CL09H"><strong>从"X因素"到队内头号射手</strong></p><p id="4T5CL09I">霍尔特2025年1月加盟热刺，当时的主帅罗伯特·维拉哈姆给她贴过一个标签："X因素"，并说她有潜力成为联赛最好的球员之一。评价很高，期待也很高。霍尔特确实打出了这样的表现，尽管她很少出现在头条里。</p><p id="4T5CL09J">上赛季她是热刺的头号射手，各项赛事打进<strong>10球</strong>，其中联赛<strong>8球</strong>。在现任主帅马丁·何手下，她是最稳定的球员之一。</p><p id="4T5CL09K">"他是一位很棒的教练，帮了我很多，让我的联赛表现变得更好，"这位丹麦国脚说，"我觉得是他的能力——给球员信心、能量，让他们相信自己。我们在场外关系也很好。"</p><p id="4T5CL09L">她描述了一种可以互相说真话的关系："我们互相尊重。我可以不同意他，他也可以不同意我。我觉得这就是为什么我们配合得好，因为我们可以对彼此诚实。马丁可以直接告诉我难听的真话，我也跟他说过别绕弯子。有时候会吵得挺激烈，但同时，我们都希望对方好，我们有这种互相尊重。这很好。"</p><p id="4T5CL09M"><strong>位置在变，角色也在变</strong></p><p id="4T5CL09N">霍尔特主要踢右路，但本赛季相比上赛季，她更多地向中路游动。她说自己愿意踢教练安排的任何位置。</p><p id="4T5CL09O">"自从加盟热刺，我踢过一些不同的位置，"她说，"我们在试着弄清楚哪里最能帮助球队，哪里能发挥出最好的我。但最终做决定的是马丁，如果他想让我踢右路，我就踢右路；如果他想让我踢10号位，我很乐意；如果他想让我踢左边，我也会尽力做到最好。"</p><p id="4T5CL09P">她给自己的定位是"多面手进攻球员"："我喜欢把自己看成一名多面手的进攻球员，所以具体站在场上哪个位置对我影响不大，只要战术计划清楚，身边有好球员帮我找到角色就行。能到处跑一点挺好的，也许这也会让对手更难办，他们永远不知道我会出现在哪。"</p><p id="4T5CL09Q"><strong>15个进球，没有人在意是谁进的</strong></p><p id="4T5CL09R">热刺的进攻数据摆在那里，但霍尔特更愿意谈进球是怎么来的。</p><p id="4T5CL09S">"我们打进了15球，如果一名球员四场比赛做到这个，那值得尊重，但这说明我们彼此找到了很好的配合。我们真的不在乎谁进球，只要我们能7比0、4比0赢球。"</p><p id="4T5CL09T">"每个人都在贡献，如果继续这样，很多球员都会进一两个球。最重要的是拿到三分，至于谁在射手榜上，我不会说这不重要，但没那么重要。"</p><p id="4T5CL09U"><strong>周日，然后是切尔西和阿森纳</strong></p><p id="4T5CL09V">周日对伦敦城雌狮的比赛，霍尔特看得很清楚："我期待周日的比赛。对阵伦敦城会很有意思。她们本赛季投入很大、引进了几名很强的好球员，这一点谁都看得出来。"</p><p id="4T5CL0A0">"这会是一场好球。希望我们能延续现在的势头，周日也拿到三分。"</p><p id="4T5CL0A1">这场球，以及国际比赛日之后连续对阵切尔西和阿森纳的两场联赛，可能会在很大程度上决定热刺五月份的最终排名。霍尔特承认，这三场是另一个级别的考验。</p><p id="4T5CL0A2">"这对我们来说会是一次很好的测试，"她说，"不是对之前交手的球队不尊重，但那些比赛也许是我们更期待拿三分的。所以对上切尔西和阿森纳这样的球队，对我们来说是一次很好的检验，看看我们处在什么位置，怎么和她们竞争。这是升了一个级别。"</p><p id="4T5CL0A3">"如果你看那些球员，她们多年都处在顶尖。但本赛季无论什么时候和她们交手，我想我们都能站住脚，给她们一场好球。"</p><p id="4T5CL0A4">如果这三场打完，热刺还在前三，还在这些数据上领跑，那她们就不得不被当作争冠球队来看待了。</p>

7比0戴帽后她说不介意当第二，热刺这15球藏着什么

<p id="4T07S7EP">目前效力于里尔的吉鲁在采访中表示，他可能在本赛季结束后退役。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929184024031664_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4T07S7ER">明天，也就是9月30日，吉鲁将迎来40岁生日。他在接受采访时说道：“明年我们还可以给《队报》做采访，很高兴，但作为球员，我觉得这很可能是我的最后一个赛季。所以我会珍惜每一刻。”</p><p id="4T07S7ES">吉鲁用了“很可能”给自己留下一点余地，但这番话看起来确实像是在暗示他可能即将结束职业球员生涯。吉鲁早年在蒙彼利埃崭露头角，之后先后效力于阿森纳、切尔西、AC米兰和洛杉矶银河，上赛季回到法国加盟里尔。</p>

明天将迎来40岁生日，吉鲁：这很可能是我的最后一个赛季

<p id="4T00NLLL">法国，英格兰队的埃兹里-孔萨在踢满对阵西班牙的整场比赛后未参加集体训练，目前正在执行个人训练计划。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929163909009661_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4T00NLLN">塞巴斯蒂安-维达尔表示，英格兰队的埃兹里-孔萨出现小警报。这位阿森纳后卫没有参加集体训练，在踢满对阵西班牙的整场比赛后，他正在执行个人训练计划。目前，没有任何迹象表明是严重伤病。在威廉-萨利巴仍然缺席的情况下，阿森纳当然保持关注。</p>

维达尔：孔萨在对阵西班牙赛后未随队合练，目前在独自训练

<p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250825060134033227_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="980" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /><br/></p><p id="3SOTOE48">8月25日讯 阿森纳前锋热苏斯更新社媒动态，晒出恢复训练的视频。</p><p id="3SOTOE49">热苏斯社媒晒出训练的视频，配文：“七个月以来，我一直饱受痛苦、不确定和焦虑的折磨。如今我终于感到轻松了——就像一个孩子又开始踢足球了。上帝是伟大的。”</p><p id="3SOTOE4A"><br/><strong data-type="dy"><video src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250825060136072229_p.ed80e632-e95a-42b1-ad19-def1bdfac509" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/726a408a0061e7ca2c02fee0c360d071886a43d7624fee0a6cd9775108cc4fc33d94e25494e585b59285859e67828ccc32f11f1f17cf680e332867bfb70af1c0a2b52cbe30f221f0f3646c433aacf7a8378fde444e5b3bbcc6379e44d47832dd4f6331318b3308a2681744737decbc4ccbb28ae06a38958c.m3u8,https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250825060136072229_p.ed80e632-e95a-42b1-ad19-def1bdfac509" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/cover/20250825/LjnEca2Yx_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VF6RRGRK1" alt="热苏斯社媒晒训练视频：七个月的痛苦与焦虑，如今我终于感到轻松" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/726a408a0061e7ca2c02fee0c360d071886a43d7624fee0a6cd9775108cc4fc33d94e25494e585b59285859e67828ccc32f11f1f17cf680e332867bfb70af1c0a2b52cbe30f221f0f3646c433aacf7a8378fde444e5b3bbcc6379e44d47832dd4f6331318b3308a2681744737decbc4ccbb28ae06a38958c.m3u8" preload="none" controls /></strong></p>

足坛一夜动态！曼联一胜难求，尤文意甲开门红，皇马大胜升班马

单场创造8次机会！居勒尔是本赛季西甲单场创造机会最多的球员

<p id="4TD53O36">进入到新赛季之后，西甲“银河战舰”皇家马德里的后防线很不稳定，阵容深度不足、伤病频发、零封效率低下等诸多问题不断显现，于是球队计划在冬窗继续补强后防储备。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004200540007538_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4TD53O38">而据德国媒体《体育图片报》的最新消息显示，皇马已将勒沃库森王牌后卫夸安萨列为重点引援目标，主帅穆里尼奥更是非常希望签下这名年仅23岁的英格兰全能后卫，为球队后防线补充新鲜血液。</p><p id="4TD53O39">皇马最近两个转会窗口持续补强后防，先后引进库库雷利亚、邓弗里斯、科纳泰、阿诺德等球员，但阵容短板依旧存在。主力后卫吕迪格合同即将到期，米利唐、阿森西奥长期伤缺，球队本赛季开局8场比赛仅有1场零封，后防隐患很多，补强阵容似乎势在必行。</p><p id="4TD53O3A">23岁的夸安萨出自利物浦青训，2025年夏天以3000万英镑转会费加盟勒沃库森。2025-26赛季，他代表球队各项赛事出战44次，斩获5粒进球，可谓攻守兼备。而凭借在德甲新东家的稳定发挥，他也成功入选英格兰国家队，并已经累计为英格兰国家队出场7次，并出征今夏世界杯，成为英格兰足坛新生代后防主力人选。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004200543017079_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4TD53O3C">夸安萨具备很强的位置适应性，不仅可以主打中后卫，还可以客串右后卫，战术适配性全面。他身材高大，首先拥有出色的身体对抗和高空防守能力，其次，他防守站位清晰、比赛阅读能力突出，回防速度快，能快速完成补位和协防。而相较于阿诺德、邓弗里斯等进攻属性拉满的皇马边路球员，夸安萨防守硬度更强，他的存在，可以大大弥补球队边路防守薄弱的短板，平衡攻防体系。</p><p id="4TD53O3D">而在英格兰国家队层面，主帅图赫尔对夸安萨高度认可，并多次在关键比赛中将他安排在首发位置，非常看重他的移动速度、防守判断力以及中卫出身的大局观。不过，夸安萨不具备顶级边路球员的组织推进与传射创造力，还存在一定提升空间。好在他今年才23岁，成长空间巨大。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004200545050262_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4TD53O3F">在转会市场上，夸安萨早已经成了抢手货。除了皇马对他有意思之外，切尔西、阿森纳两大英超顶级豪门也在打他的主意。据悉，红军利物浦手握7000万欧元的回购条款，这无疑大幅抬高了皇马的引援成本。不过，对于皇马来说，签下夸安萨既能充实后防轮换阵容，解决伤病与体能隐患，又能依托他的全面性丰富战术打法，可谓是战术价值满满。最终，皇马能否如愿签下夸安萨吗？我们且拭目以待。</p>

23岁英格兰天才后卫闪耀德甲 皇马一心想买 穆里尼奥钦点 两大豪门来抢

<p>费城76人是休赛期最大赢家，明修栈道暗度陈仓，摇身一变真正跻身争冠行列。一方面，76人用乔治+2个首轮签+2个次轮签换来总决赛FMVP杰伦布朗。另一方面，76人低价签下老詹（2年800万美金）、波普（1年388万美金）、韦德（4年3870万美金）、西蒙斯（2年1230万美金）、胡克波尔蒂（1年340万美金）和菲隆（4年1784万美金）。谋事在人，成事在天。我们相信冠军主帅纳斯运筹帷幄的能力，我们也相信老詹&amp;杰伦布朗领衔的前场和马克西&amp;埃奇库姆领衔的后场拥有极大的容错空间。稍稍让人有些担忧的是，32岁MVP大帝能否挑起内线大梁？</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190343007867_p.png" alt="" width="349" height="175"></p>    <div class="divider">
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3年1.88亿美金！历史唯一！32岁MVP瘦身成功，他要终结耻辱纪录_大帝_NBA_凯尔特人

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190141020037_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，湖人新援凯斯勒接受了媒体采访，期间谈到湖人在训练营第一周结束后的防守表现。</p>

凯斯勒：我们会成为一支非常凶悍的防守型球队

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190026011805_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190150081604_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190156033616_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190204087708_p.jpeg"></p></div><p>10月04日讯 国王球员多曼塔斯-萨博尼斯更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。</p><p>“第11年！”多曼塔斯-萨博尼斯附文道。</p><p><span>2025-26赛季常规赛，多曼塔斯-萨博尼斯场均可以得到15.8分11.4篮板4.1助攻0.9抢断。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

全明星内线！多曼塔斯-萨博尼斯Ins晒定妆照：第11年-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190017078038_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190123044216_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190127076037_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190131011367_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190135072049_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190139062599_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190144050128_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190148034465_p.jpeg"></p></div><p>10月04日讯 雄鹿官方更新Ins，晒出一组公开训练课上的照片与球迷分享。</p><p>“新秀爱这个！”雄鹿官方附文道。</p><p>图中的三名新秀分别是：布雷登-伯里斯（10号秀），内特-埃门特（13号秀）和博戈柳布-马尔科维奇（47号秀）。</p><span>来源：Instagram</span></p>

传统项目！雄鹿新秀身穿卡通服装在公开训练课上表演才艺-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190142012904_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，据记者大卫-阿尔德里奇报道，奇才球员安东尼-戴维斯谈到了自己作为老将带领年轻队友的新角色，并笑称自己把新队友们称为“我的孩子们”。</p>

浓眉笑谈队友们远比自己年轻：我都称呼他们“我的孩子们”

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190141061652_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，据媒体报道，76人总裁甘西谈到了泰瑞斯-马克西，称后者身体更强壮、运动能力更突出，并且在领导力方面有明显进步。</p>

76人总裁：马克西变得更强壮 更愿意在场上发声

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190139049699_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，爵士主帅哈迪接受了媒体采访，期间谈到了球队今年选中的榜眼秀彼得森。</p>

哈迪：彼得森有竞争心也很坚韧 他是很棒的队友也很擅长与人相处

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190138044324_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，热火侧翼佩莱-拉尔森接受采访，谈及休赛季和球队签下四年6000万美元的合同留队。</p>

拉尔森谈续约：当时脑子里一片空白 能拿到这笔钱简直难以置信

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004190137037482_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div><p>　　北京时间10月4日，76人进行公开队内训练赛，乔尔-恩比德接受采访。</p>