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ESPN预测明日比赛：雷霆胜率高达71%，而独行侠仅为29%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220084252095814_p.png" data-imgid="a4e6cf0221dab06600912073d4456ac7"></div>12月19日讯 美记Clemente Almanza发文表示雷霆中锋以赛亚-哈尔滕施泰因被移出雷霆伤病名单。他可以出战对阵森林狼的比赛。北京时间本周六早晨10点30分雷霆将客场挑战森林狼。本赛季哈尔滕施泰因场均得到12.1分10.6个篮板3.3次助攻。来源：X

雷霆队记：哈滕被移出伤病名单，可以出战对阵森林狼-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220084246073951_p.png"></div>12月19日讯 美媒ClutchPoints转发雷霆后卫阿杰伊-米切尔的一段采访，当被问到球队是否在瞄准勇士常规赛胜场纪录以及这是否会影响球队比赛心态时，米切尔表示：“我只能说我们没有公开的把打破纪录当做本赛季的主要目标，但围绕这件事的各种声音确实无法规避。说实话，我们只专注赢球，更想让打破纪录变成顺其自然。我们深知有能力赢下每一场比赛。球队从未有这么一种‘好，现在去打破那个纪录’的时刻。”本赛季阿杰伊-米切尔场均得到14.1分3.5个篮板3.7次助攻。投篮命中率46.7%。雷霆目前25胜2负排名联盟第一。来源：X

被问到是否会冲击常规赛最佳战绩，米切尔：我们只专注赢球-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220084209026485_p.png"></div>12月19日讯 NBACentral发文透露国王试图通过交易基恩-埃利斯得到一个首轮签。基恩-埃利斯的防守能力受到了多支球队青睐。明年夏天合同到期埃利斯将成为自由球员，国王想在二月的交易截止前交易埃利斯换得一个受保护的首轮签。本赛季埃利斯场均得到5.5分1.4个篮板0.8次助攻。来源：X

NBACentral：国王试图通过交易埃利斯得到一个首轮签-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251027190150064613_p.png" data-imgid="fa1da6364054061143cecb0aa5065814"></div>10月27日讯 明日NBA常规赛，雷霆将对阵独行侠。赛前，美媒ESPN对本场比赛进行预测，雷霆胜率为71%，独行侠胜率为29%。本赛季至今，雷霆三战全胜，独行侠1胜2负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251027190153066156_p.png" data-imgid="3b54b96db38e0db86cc5408c5918e82b"></div> 来源：ESPN

英超夺冠赔率：阿森纳1.44一骑绝尘 曼联升第4 国际足球  

凯尔登-约翰逊：我把在主场球迷面前赢球当作自己的私事来做-NBA新闻

2025年12月17日，据知名体育媒体“懂球帝”记者“徐尔摩斯”报道，北京国安代理主帅拉米罗与球队的合同即将到期，他大概率不会留任，国安会寻找新的正式主帅。据了解，北京国安选帅的标准已经确定：具有欧洲先进足球经验，而且还要了解亚洲足球。现在俱乐部正与这名符合条件的新帅候候选在进行谈判。“徐尔摩斯”表示，这名新帅不会是之前传说中的成都蓉城主帅徐正源，而是来自欧洲的教练。
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就在今天，国内知名体育媒体《足球报》记者鲁密、知名媒体人苗原均报道，成都蓉城俱乐部与主帅徐正源不会进行续约，而徐正源的经纪人也把他推荐给了中超球队北京国安，现在北京国安与徐正源也有接触，因此一部分人觉得徐正源会离开成都蓉城，从而执教北京国安。不过现在来看他执教的北京国安的可能性不大，因为国安的选帅方向还是放在了欧洲平台。
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此前罗马尼亚媒体《Sport》就曾报道，欧洲著名教练佩特雷斯库已与一家中超球队十分接近达成执教协议。据了解，有一家中超俱乐部有意聘请前江苏苏宁教练佩特雷斯库执教，该球队甚至开出了超过200万欧元年薪的报价。不得不说，佩特雷斯库似乎非常符合北京国安制定的选帅标准，他来自欧洲罗马尼亚，曾经执教过贵州恒丰、江苏苏宁，对于中超球队有一定的了解，还于罗马尼亚是7次夺冠。
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 外媒《Sport》表示，此前佩特雷斯库的身体出现了一些状况，但是现在恢复的不错，精神也好了很多，能够执教球队。据报道，这次中国俱乐部对他开出的年薪范围大约在200万到300万欧元之间，双方可能会在冬季完成签约。2025赛季，北京国安中途更换过一次教练。当时前巴萨主帅塞蒂恩执教北京国安，可球队的状态一度非常低迷，成绩也不大理想，因此外界把锅都甩到了塞蒂恩的头上，后来俱乐部提前与他解约。
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再后来，沙滩足球教练拉米罗临时接手国安，不过拉米罗的成绩也不是特别令人满意，因此他也会走人。实际上，北京国安并不光只用更换主教练，球队更面临重组的现状。此前，北京国安经理李明卸任，外援恩加德乌也确定不会留下，还有很多内援也会离开，因此现在俱乐部需要进行各方面的调整，特别是冬窗期的引援十分关键。
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此外，北京国安外援法比奥的状态非常火热，本赛季中超联赛30场进28球，拿到了金靴，还贡献了6次助攻，表现出了非常强的战斗力。在法比奥确定留队的前提下，如果冬窗期北京国安能够做出一定的调整，相信球队的阵容也会变得更加强大，有可能在新赛季会给大家带来惊喜。大家觉得欧洲教练适合北京国安吗？欢迎评论留言，一起交流。 </div>

不是徐正源！记者：国安新帅来自欧洲，已在谈判，年薪200万欧_佩特雷斯库_教练_主帅

中足联最新发布的首批债务清偿名单引起了广泛关注，令人意外的是，在今年参加中超联赛的全部球队中，有四支球队未能出现在此次名单上，这意味着四分之一的参赛队伍暂时未通过债务清理审核。其中，包括青岛的两支俱乐部在内的多支球队，让人感受到职业联赛整体财务状况的严峻性。更为值得注意的是，整个职业联赛系统中共有10支球队尚未达到债务清偿标准，这在后金元时代的背景下，确实让人惊讶。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085223080413_p.webp" max-width="600">具体来看，北京国安、青岛海牛、青岛西海岸和梅州客家这四支中超球队均未通过准入审核。此前，青岛西海岸投资人曾公开承认球队存在资金困难，现如今这一事实显得更加确凿，但业内普遍认为这些问题应能得到妥善解决。梅州客家本赛季未能保级，资金短缺也是其面临的主要挑战之一。最近，该队炙手可热的新星魏祥鑫加盟了法国法甲欧塞尔俱乐部，并表示将在下一赛季先为梅州客家效力半年。如果球队资金难题持续没有缓解，他的去向或将再次发生变化。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085304092519_p.webp" max-width="600">此外，北京国安虽然此前被传出存在解散危机，但最新消息显示已备好新赛季的准入资金。可令人意外的是，他们此次依然未能跻身首批债务清偿合格名单。青岛海牛本赛季末还曾一度推出高额单场赢球奖金奖励球员，但未能通过资金审查亦令人颇感意外。不仅中超，中甲、中乙联赛中同样存在不少财务隐忧。此前暴雷事件频发的广西平果俱乐部也未进入首批完成债务清偿的名单。三级联赛共有多达10支球队未被列入合格名单。值得一提的是，中足联为首次公布名单设置了3天的公示期，接受社会监督与申诉，因此入围首批名单的俱乐部也并非铁板钉钉。正如去年广州队虽一度获得第二批债务清偿资格，但最终仍选择了解散退出联赛一样，本轮名单依旧有较大变数。当前中国足球面临的债务困境依然严峻，未来的职业联赛格局需持续关注。

形势严峻！中足联首批债务清偿名单公布，10支球队尚未达标引关注_梅州_客家_资金

12月19日，国内媒体爆出一条重磅消息：前浙江队主力中场李提香将以自由球员身份加盟中超升班马辽宁铁人。李提香拥有丰富的中场组织经验，他的加入无疑会极大提升辽足的中场实力和比赛掌控力。同时，这笔引援背后还隐藏着另一个重要意义——给辽足现有的日本外援邦本宜裕施加竞争压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085251071019_p.webp" max-width="600">李提香在中国足球圈有着独特的地位。虽然已经36岁高龄，且从未获得国家队正式出场机会，但他职业生涯后期展现出了非凡的表现和成熟的技术水平。在效力浙江的数年间，李提香凭借精湛的传球能力和稳健的控球技术，成为球队不可或缺的中场核心。今年赛季，他为浙江贡献了7次助攻，依旧展现出“老将不老”的状态，实力十分抢眼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085253012798_p.webp" max-width="600">合同期满后，李提香进入自由市场，尽管身价并不昂贵，却依然吸引了众多球队的关注。最终他选择与升班马辽宁铁人达成协议，这背后离不开辽足主帅李金羽的重要促成。作为中国足球界备受尊敬的“大哥级”人物，李金羽凭借深厚的人脉以及精准的判断力，成功帮助辽足以零转会费获此宝贵人才。值得一提的是，辽宁铁人在初登中超之际，整体影响力和吸引力尚未达到巅峰，此举显得颇为不易。更引人关注的是，辽足目前正处于与中甲助攻王邦本宜裕续约的关键时刻，而李提香同样擅长组织进攻的特点，为球队提供了另一种选择。这不仅是辽宁铁人对未来战术储备的规划，也是一场潜在的心理博弈——向邦本宜裕方面释放明确信号，即球队已经准备好后备方案，从而在续约谈判中占据主动。理想情况下，若邦本宜裕续约成功，他和李提香两位中场大将的联手，将极大增强辽宁队在中超赛场上的进攻火力和组织效率，为新赛季注入强劲动力。

恭喜辽足零转会费引进中国男足名将 李金羽出手 神助力邦本宜裕面临压力_提香_中场_铁人

近日，德国转会市场（德转）网站发布了最新一期的中超球员身价更新，这次调整引发了广泛关注和争议。浙江队外援米特里策凭借400万欧元的估值，成为中超新一届身价最高球员，独占鳌头。而此前以450万欧元稳居榜首的山东泰山外援克雷桑，则遭遇了较大幅度的缩水，其身价骤降至350万欧元，与上海海港的维塔尔和莱昂纳多并列第二名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085230066225_p.webp" max-width="600">针对克雷桑身价下滑，不少山东球迷表示不解。本赛季克雷桑在联赛中出场29次，其中28次首发，贡献13粒进球和9次助攻；上赛季则为32场出战、25次首发，打进15球并送出7次助攻。通过近两个赛季的数据对比，克雷桑的整体表现保持稳定，除进球有所减少外，其助攻和出场率均没有明显变化。值得注意的是，下半赛季教练韩鹏调整了克雷桑的比赛位置，使他更多承担起组织和助攻任务，帮助球队攻击端多点开花，展现了更强的核心价值。显然，克雷桑在球队战术体系中的作用并未减弱，但其被德转身价大幅扣减，引发了山东球迷的质疑和不满。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085232026934_p.webp" max-width="600">同样引人注目的是另一名山东泰山外援中后卫洛佩斯的身价变动。夏季转会窗口从西乙萨拉戈萨加盟山东的洛佩斯，本赛季仅出战10场，尽管没有取得进球或助攻，但其防守表现颇受质疑。面对对抗能力不足、速度迟缓及多次失误问题，洛佩斯甚至被本地球迷戏称为“递刀后卫”。然而，令人惊讶的是，在德转最新数据中，洛佩斯的身价却由最初的50万欧元上涨到了70万欧元。作为世界公认的权威足球数据平台，德转依据何种标准提高这位表现平平球员的身价，令不少山东球迷难以理解，甚至质疑其评估方式的合理性。总体来看，本次德转中超球员身价更新不仅让浙江队的米特里策成为身价新贵，同时也曝出部分球员身价与实际表现不符的争议，反映了足球数据评估中可能存在的复杂因素和主观判断差异。未来如何更科学精准地衡量球员价值，仍是德转及广大足球数据分析机构需要深入探讨的问题。

德转更新中超外援身价，克雷桑身价大幅下调，洛佩斯意外上涨_山东泰山_球员_数据

日前，根据国内媒体报道称跟成都蓉城合约到期的韩鹏飞，准备转会到中超新土豪球队云南玉昆。云南玉昆在中超冬窗没开启之前，就成为了中国足坛最大赢家。因为云南玉昆已经锁定了多条国脚大鱼，像球迷耳熟能详的邓涵文、黄紫昌、徐新都要来到云南玉昆，这些国脚级强援来云南玉昆肯定是冲着高薪去的。
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所以，云南玉昆就成为中超冬窗最大赢家，而韩鹏飞则是让球队中卫实力得到明显提升。看过云南玉昆上赛季中超和足协杯比赛的球迷，都知道俱乐部实力最为薄弱的位置，就是中卫位置。否则云南玉昆也不会在足协杯半决赛7球惨败给国安，直接出现崩盘行为。
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云南玉昆在这种情况下，则是将中卫补强视为首要任务。正好成都蓉城跟韩鹏飞续约之后，并没有打算跟韩鹏飞续约。韩鹏飞本赛季加盟成都蓉城之后，没有发挥出应有水平。所以在这种情况下，韩鹏飞就选择离开俱乐部。原本津门虎球迷以为韩鹏飞会选择回俱乐部，继续挑起中卫大梁。
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 要知道韩鹏飞俱乐部生涯发挥最好的时期，就是在效力津门虎期间。津门虎主帅于根伟寻找到正确使用他的说明书，所以韩鹏飞就在于根伟麾下有了如鱼得水发挥。只是韩鹏飞跟成都蓉城解约离队后，他回津门虎也拿不到理想高薪。
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云南玉昆则是会给韩鹏飞想要的高薪，已经进入职业生涯暮年的韩鹏飞自然是希望是看中待遇，所以他就转会去了云南玉昆。希望韩鹏飞能在云南玉昆好好表现，帮助俱乐部在下赛季中超和足协杯取得好成绩。成都蓉城刚官宣徐正源下课，主力后卫就铁了心要离开俱乐部。曾是国足主力+已提前敲定新东家，值得球迷期待。 </div>

意外！成都蓉城刚官宣徐正源下课，核心后卫就铁了心要离开俱乐部_韩鹏飞_玉昆_云南

当功勋教练的续约变成一场罗生门，球迷的惋惜与管理层的沉默背后，究竟隐藏着怎样的内情？近日，随着《封面新闻》确认徐正源即将与成都蓉城解约，一位足球博主的“炮轰”却掀开了故事的另一面。据多方确认，成都蓉城主教练徐正源已放弃续约主动权，将于下周返回成都办理离任手续。消息传出，不少球迷将矛头指向俱乐部，认为其“苛刻”的续约条件逼走了这位带领球队跻身中超前四的功勋主帅。然而，剧情很快出现反转。知名足球博主“卖萌谁在行”发布长文，直指徐正源在任期间的 “三宗罪” ，并抛出一个尖锐观点：“徐正源自己拒绝续约，对成都蓉城反倒是件好事。”该博主指出，成都近年成绩的提升，固然有徐正源的功劳，但更离不开俱乐部持续的高投入。而徐正源在转会市场上的诸多操作，则被其视为“折腾”俱乐部、浪费资源的证据。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085136064246_p.webp" max-width="600">赛季初，徐正源力主从山东泰山引进后腰廖力生。俱乐部耗费大量精力与资金完成签约，然而整个上半赛季，廖力生仅出场4次，其中仅1次首发，夏窗即被租借至深圳新鹏城。这笔被寄予厚望的引援，最终沦为彻底的闲置资产。据博主透露，在德尔加多已于山东泰山失去位置的情况下，徐正源仍要求俱乐部以高达700万元的租借费将其引入。尽管27场4球2助攻的数据看似及格，但德尔加多在场上表现出的懒散与情绪化问题屡遭诟病。不少球迷质疑，这笔交易更像是徐正源在为其恩师崔康熙“处理冗员”，而非基于球队竞技需求的考量。博主爆料称，徐正源手握引援权时，曾推荐一名34岁的韩国K2联赛边锋，而该球员与徐正源隶属同一家经纪公司，此举难免引人联想。更令人费解的是，他对本土阵容不满，竟将王钰栋、蒋圣龙、王上源等当红国脚或潜力新星列入清单。在目前的中超转会环境下，此类操作被指严重脱离实际，更像是“与俱乐部赌气”的行为。根据千嗨体育的财务与战绩关联模型分析，成都蓉城在徐正源任期内（特别是近两个赛季）的投入稳定居于中超前列。巨大的资金支持是球队稳居积分榜上游的基础。然而，在关键的引援投入产出比这一指标上，俱乐部表现并不理想。上述几笔争议操作，占用了大量薪资空间与转会预算，其实际贡献与成本严重不匹配。另一项千嗨体育的战术数据显示，成都蓉城本赛季的进攻效率与防守稳定性相比上赛季均出现小幅下滑，尤其是在强强对话中拿分能力不足。这在一定程度上反映出，球队的阵容构建并未在关键位置实现有效升级，部分引援未能针对性地补强短板。该博主的核心观点在于：成都蓉城在新合同中要求限制徐正源的权力（尤其是引援权）并无过错，反而是俱乐部走向专业、规范管理的必然一步。在过去“主教练负责制”的体系下，徐正源掌握了从拟定名单到战术使用的绝对权力。这虽然保证了其战术思想的贯彻，但也带来了如“廖力生事件”般的资源浪费风险，以及可能存在的“人情引援”隐患。俱乐部收回部分权限，旨在建立更加科学、制衡的现代足球管理模式，由技术总监、球探体系与主教练共同决策，以降低单一决策失误带来的巨大风险。从这个角度看，徐正源的“愤而离任”，恰恰源于其无法接受这种权力结构的改变。博主认为，他将责任全部推给俱乐部，塑造自身“受委屈”人设的做法，有失偏颇。徐正源的离开，无论对其个人还是成都蓉城俱乐部，都是一个阶段的结束。对于徐正源而言，其执教能力已得到证明，但此次离任的风波可能会对其未来在中超的执教前景产生微妙影响。对于成都蓉城，这是一个重新审视俱乐部建设路径的契机。千嗨体育评论指出，如何建立一套不依赖于单一个体（无论是投资人还是主教练）、权责分明且高效专业的现代管理体系，是比单纯寻找一位名帅更根本、也更艰难的课题。这次“分手”或许没有绝对的赢家，但它撕开了中超俱乐部在“金元退潮”后普遍面临的治理难题：在控制成本与追求成绩之间，如何找到那个平衡点？ 徐正源与成都蓉城的故事，给所有中超俱乐部都上了一课。

不续约就对了？徐正源“三宗罪”曝光，豪掷千万引援竟成一场空_蓉城_成都_中超

中超转会市场在冬季窗口开启前持续升温，两支备受关注的球队升班马辽宁铁人与上赛季的升班马云南玉昆都有了实质性的动作。36岁的顶级本土中场李提香在与浙江队合同期满后，确定以自由身加盟辽宁铁人。这位越老越妖的组织核心将极大提升升班马的中场厚度与创造力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085119061750_p.webp" max-width="600">云南玉昆正在积极接触上海海港的希望之星，有传闻可能是中场蒯纪闻。但是实际目标并非人气极高的蒯纪闻，而是海港队的国产中锋，大概率为李新翔，旨在为球队新引进的巴西前锋提供高质量的轮换选择。浙江足球俱乐部日前正式官宣，中场核心李提香在合同期满后将不再续约离队。随后，国内多方得到确认，他的下家正是新赛季中超升班马辽宁铁人。对于辽宁铁人而言，这无疑是一笔极具性价比的免签交易。自2023年加盟浙江以来，李提香出场103次，交出了1球19助攻的高效答卷。即便在35岁的年纪，他依然首发出场31次并贡献8次助攻，是球队挺进前八的关键功臣。李提香虽然并非国脚，但是他以细腻的脚法、开阔的视野和精准的长传著称，甚至还有中超皮尔洛的称号。他的到来将与邦本宜裕组成双核心，对于激活前场外援至关重要。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085121074734_p.webp" max-width="600">此前有传闻称云南玉昆看中了海港的天才中场蒯纪闻，但最新的跟进报道进行了辟谣。云南玉昆确实在联系海港的“希望之星”，但目标锁定在国产中锋位置上。云南玉昆新赛季签下了来自巴乙联赛的强力外援，为了应对漫长的赛季，球队急需一名具备身体素质和抢点能力的国产高中锋作为战术轮换。现年18岁的李新翔被认为是该位置的首选。作为海港青训的佼佼者，李新翔拥有不俗的禁区压迫感。如果这笔交易达成，将实现云南玉昆进攻端的升级。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085122022708_p.webp" max-width="600">随着这两笔引援的推进，辽宁铁人通过引入老将经验来稳固中轴线，之前还有消息表示前恒大冠军成员严鼎皓也即将加盟，这样来看新赛季辽宁铁人的中场还是比较豪华的。而云南玉昆则通过挖掘新星来深度储备战术选择，云南玉昆也是继上赛季之后，又一次在转会市场上有大动作。新赛季的中超赛场，这些球员的变动极有可能打破现有的竞争格局。

中超转会：36岁大鱼自由转会辽宁，云南相中海港新星，非蒯纪闻_玉昆_赛季_中场

日前，上海申花在本赛季中超和足协杯都没有拿出有说服力表现，这让主帅斯卢茨基则是有些挂不住。要知道申花队上赛季重金邀请斯卢茨基，就是希望他可以带领俱乐部在中超争冠。结果斯卢茨基带领俱乐部出战了两个赛季，在中超和足协杯都一无所获。
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在这种情况下，申花对斯卢茨基耐心肯定是非常有限。简单来说斯卢茨基必须在下赛季拿出有说服力表现，至少在中超或者足协杯拿一座冠军奖杯，才能让球迷满意。否则的话斯卢茨基就会直接下课走人，这是斯卢茨基最不愿意看到的事情。所以，斯卢茨基希望能在中超冬窗加把劲引援。
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斯卢茨基在申花左后卫位置需要补强，光靠陈晋一独自挑大梁，肯定是远远不够。所以，有球迷和媒体推荐汪士钦加盟。汪士钦是国内左后卫位置新生代中第一位进国足，而而且有过出场的高光时刻。所以，申花要是能引进汪士钦补强就是不错选择。
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 只是自媒体透露汪士钦成申花冬窗首笔重量级签约！俱乐部将用徐皓阳+700万转会费换他加盟入队，俱乐部直接回应确认是假新闻。申花俱乐部可能觉得浙江队要是真愿意放汪士钦走，那么俱乐部还有心思谈汪士钦，拿非卖品徐皓阳换就没必要。
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另外汪士钦这段时间一直在争取能重返U22国足，要知道U22国足已经有了两位伤兵吴启鹏和李新翔都受伤确定不能出战。U22国足主帅可以借此机会将汪士钦补招到球队，要知道U22国足边后卫位置就缺少汪士钦这样的悍将。为了中国U22国足能在U23亚洲杯能取得更好成绩，球迷都建议可以补招汪士钦进国足，值得球迷期待。 </div>

汪士钦成申花冬窗首笔重量级签约！俱乐部将用徐皓阳换他加盟，已被确认辟谣_斯卢茨基_国足_中超

按照河南队一贯的冬训安排，球队通常会在元旦前后启动冬训计划，首先进行体能恢复训练，随即进入技战术演练阶段，随后外援加入与主力阵容一同磨合，最后以多场热身赛作为准备工作的收尾，以迎接三月初的新赛季。整个过程大约需要两个月甚至接近三个月，因此中原铁军通常从元旦附近开始紧锣密鼓的备战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085101034973_p.webp" max-width="600">回顾去年的冬训，河南队早在11月底便进入集训状态，而去年联赛在11月初结束，这意味着球队仅休息不到一个月便开启高强度训练。团队先通过选拔吸纳了年轻球员，像李星贤便是其中一员。12月中旬，一线队也迅速投入集训，展开了艰苦的体能提升。直到技战术演练阶段，南基一坚持要引进马亚，两者间转会问题一直拖延到了1月底才完成。而期间，韩国教练组意图引入智利大中锋，但俱乐部果断选择了卡多索应对局势。这一系列混乱导致巴西前锋加盟河南时，球队已在韩国开展最后热身赛，葡萄牙籍主帅卡9完全缺席冬训阶段技术演练。这一切导致球队虽然冬训开展得最早，但效果却是全中超最差的，补强的两名外援错过关键训练步骤，球队表现疲软战绩下滑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085103028856_p.webp" max-width="600">今年情况有所不同，河南队2024赛季于12月初结束，比同期中超落后半个月。这也让冬训启动推迟了约半个月。拉莫斯决定在1月中旬招兵买马合理并且科学，虽然窗口略微推迟，球队的准备工作却早已悄然展开，他对于集结时间的调整显得更有耐心和规划，相信最终的冬训成效将超过此前南基一时期。现在表面上看河南队冬训似乎开始稍晚，实则葡萄牙教练组正在积极布局。当前球队正在进行人员大清理，不符合拉莫斯体系和战术理念的球员纷纷接到离队通知，有些已提前寻找新东家。因此，大家目前只看到球员陆续离开，却未见大量新援到来，所有动作都在稳步推进中。待球队正式集训展开，新签球员陆续报到，整个冬训才会以完整班底呈现。这种充满规划性的运作方式无疑比过去边训练边等人的“韩式冬训”更为高效和科学。毕竟南基一时期，球队经常因外援迟迟未到而影响整体备战节奏，训练效果打了折扣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220085105083105_p.webp" max-width="600">综上所述，虽然河南队这次冬训起步时间稍晚，但拉莫斯的安排更为成熟谨慎。彻底清理与重组后的球队将以最佳状态进入集训周期，必将在新赛季展现出更强的竞争力和更扎实的技战术执行能力。球迷们不妨耐心期待河南队在拉莫斯的带领下实现脱胎换骨的蜕变。

拉莫斯拒绝“韩式冬训”，看似收假较晚实则葡萄牙人在稳步筹备新赛季_河南队_训练_球员

北京时间12月19日，浙江队官宣队中5名球员离队，36岁王牌后腰李提香赫然在列。这位北京国安青训出身的中场老将，已确定加盟中超升班马辽宁铁人。浙江队放弃续约李提香，旨在优化球队年龄结构，延续人员更新换代节奏。但从客观上讲，贸然放弃李提香的中场核心，有点草率冒险。
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辽宁铁人主教练李金羽早有想引进李提香了，此次签约是球队为新赛季中超储备阵容的重要举措。主帅李金羽明确表示，选人不设年龄限制，引进李提香是球队建制优化的关键环节。
上海申花方面，36岁队长吴曦续约谈判已经进入到关键阶段，据悉，双方已无限接近达成一致，仅剩合同细节待敲定。不出意外，上海申花很快就要官宣续约吴曦成功。吴曦作为球队中场核心，本赛季表现稳定，虽然年龄偏大，但即便流入转会市场，依旧会是众多中超球队争抢的目标。
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北京国安在12月11日结束本赛季全部比赛之后，多位球员未来待定。除张源、王子铭外，36岁功勋老将王刚、池忠国的续约事宜也没有最终定论。北京国安暂时没有明确是否续约王刚，以及是否执行池忠国的1+1续约合同。业内普遍认为，他们留队的可能性不小，而即便两人离队，也不愁找不到新下家。
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 当前中超赛场仍有多名老将保持竞争力。1989年出生的王大雷、张琳芃仍是各自球队主力；1991年出生的张稀哲、武磊虽上赛季受伤病影响出场率下滑，但只要继续征战，仍具备较高实用价值。
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一众老将之所以如此抢手，背后暴露的是本土优质球员稀缺的现状。尽管王钰栋、朱鹏宇等年轻球员不断涌现，但与亚洲足球发达国家相比，本土精英球员在质与量上仍有较大差距，中生代球员断层则进一步导致各级俱乐部过度依赖外援。不过，老将们继续活跃于顶级联赛，对年轻球员的传帮带作用显著，可以助力联赛梯队建设。
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相信，随着冬窗越来越近，浙江、上海申花、北京国安等多队阵容调整将会逐步落地，而这些老将，由于价廉物美，将会成为转会市场上的抢手货。种种迹象表明，中超各队围绕新赛季竞争力提升的人员布局已全面展开了。 </div>